YOGA TIBETANO
En El Refugio te ofrecemos clases de Yoga Tibetano Tog Chöd. El Tog Chöd es una práctica potente y dinámica. Esta danza con la espada nos lleva directamente al momento presente. Es una práctica que nos libera de nuestra mente conceptual y nos conecta con nuestro poder y el momento presente.
Cortamos los pensamientos de miedo y expectativas que nos separan de estar en este hermoso momento presente. Con la sabiduría podemos transformar nuestras emociones negativas y cambiarnos realmente.