El Refugio
Yoga & técnicas tibetanas
Tu paz y tu salud son nuestra prioridad y queremos que tu paz y tu felicidad sean tu motivación.
En un espacio de trabajo personal desperté algo en mí que desconocía, las puertas de mi corazón se abrieron y refugiada en él, seguí la búsqueda de todas las preguntas que me surgieron aquel día, yo lo llamo “ un nuevo despertar” en esa intensa búsqueda las vías del tren de mi destino cambiaron de rumbo para siempre.
A pesar de todos los obstáculos que encontré en mi camino seguí refugiándome y escuchando mi corazón, encontré las respuestas en el Budismo Tibetano, y me formé con rigor y pasión en diferentes escuelas nacionales e internacionales, hasta hoy no he dejado de aprender y de enseñar.
Con la experiencia que los años me han otorgado, El Refugio Yoga ofrece clases de Yoga en Caldes de Montbui tanto para iniciados como para alumnos mas experimentados. Aportando el Yoga tibetano como ejercicio diferencial, puedes aprender clases de yoga a tu ritmo en un lugar privilegiado, tranquilo, dentro de Caldes de Montbui.
El Lu Jong es una práctica ancestral tibetana procedente de las tradiciones Tantrayana y Bön. Esta serie de movimientos, fueron desarrollados con el propósito de sanarse uno mismo, el Lu Jong libera bloqueos a nivel físico, mental y energético. Esto nos permite apoyar los procesos curativos, transformar las emociones negativas e incrementar nuestra energía.
El Tog Chöd es una práctica potente y dinámica. Esta danza con la espada nos lleva directamente al momento presente.
El venerable Tulku Lobsang Rimpoché es un importante y precioso maestro budista. Basa sus enseñanzas en el ancestral conocimiento tántrico que ha sido el fundamento del budismo, la medicina, la astrología tibetanas y de muchas técnicas populares de sanación. Teniendo un profundo conocimiento de estas materias, Rimpoché presenta ahora al mundo la sabiduría de su venerable linaje, integrando varias disciplinas en una sola, tal como estaban originalmente.
FisiomYoga es un método multidisciplinar que une la práctica física con las ciencias de la Fisioterapia y Osteopatía. Las clases de Cadenas Musculares FisiomYoga proponen un método revolucionario, adaptando la práctica a las características del alumno, sumamente relevante en la prevención de patologías y útil para equilibrar tensiones en las Cadenas Musculares.
Los cuencos tibetanos son instrumentos de prevención, relajación, curación y meditación que ayudan a establecer una vibración saludable en todo el organismo, produciendo una mejora en todos los niveles (físico, mental y emocional).
Tenemos diferentes horarios y días para nuestras clases de yoga tibetano Lu Jong y Tog Chöd.
Además de retiros en la naturaleza, en el refugio realizamos diversas actividades puntuales y talleres.