El Refugio
Ioga & tècniques tibetanes
La teva pau i la teva salut són la nostra prioritat i volem que la teva pau i la teva felicitat siguin la teva motivació.
En un espai de treball personal va despertar alguna cosa en mi que desconeixia, les portes del meu cor es van obrir i refugiada a ell, vaig seguir la recerca de totes les preguntes que em van sorgir aquell dia, jo en dic 'un nou despertar' en aquesta intensa recerca les vies de tren del meu destí van canviar de rumb per sempre.
Malgrat tots els obstacles que vaig trobar en el meu camí vaig seguir refugiant-me i escoltant el meu cor , vaig trobar les respostes en el Budisme Tibetà, i em vaig formar amb rigor i passió en diferents escoles nacionals i internacionals, fins avui no he deixat d'aprendre i d'ensenyar.
Amb l'experiència que els anys m'han atorgat, El Refugi Ioga ofereix classes de Ioga a Caldes de Montbui tant per a iniciats com per a alumnes mes experimentats. Aportant el Ioga tibetà com a exercici diferencial, pots aprendre classes de ioga al teu ritme en un lloc privilegiat, tranquil, dins de Caldes de Montbui.
El Lu Jong és una pràctica ancestral tibetana procedent de les tradicions Tantrayana i Bön. Aquesta sèrie de moviments, van ser desenvolupats amb el propòsit de curar-se un mateix, el Lu Jong allibera bloquejos a nivell físic, mental i energètic. Això ens permet donar suport als processos curatius, transformar les emocions negatives i incrementar la nostra energia.
El Tog Chöd és una pràctica potent i dinàmica. Aquesta dansa amb l'espasa ens porta directament a el moment present.
El venerable Tulku Lobsang Rimpoché és un important i preciós mestre budista. Basa les seves ensenyances en l'ancestral coneixement tàntric que ha estat el fonament del budisme, la medicina, l'astrologia tibetanes i de moltes tècniques populars de sanació. Tenint un profund coneixement d'aquestes matèries, Rimpoché presenta ara al món la saviesa del seu venerable llinatge, integrant diverses disciplines en una sola, tal com estaven originalment.
FisiomYoga és un mètode multidisciplinari que uneix la pràctica física amb les ciències de la Fisioteràpia i Osteopatia. Les classes de Cadenes Musculars FisiomYoga proposen un mètode revolucionari, adaptant la pràctica a les característiques de l'alumne, summament rellevant en la prevenció de patologies i útil per equilibrar tensions en les Cadenes Musculars.
Els bols tibetans són instruments de prevenció, relaxació, curació i meditació que ajuden a establir una vibració saludable en tot l'organisme, produint una millora en tots els nivells (físic, mental i emocional).
Tenim diferents horaris i dies per a les nostres classes de ioga tibetà Lu Jong i Tog Chöd.
A més de recessos a la natura, al refugi realitzem diferents activitats puntuals i tallers.