El Tog Chöd és una pràctica potent i dinàmica. Aquesta dansa amb l'espasa ens porta directament al moment present. Tog significa pensament i chöd significa tallar. L'espasa simbolitza la nostra pròpia saviesa innata. En brandar aquesta espasa ens obrim camí a través de la nostra ment conceptual. Tallem els pensaments de por i expectatives que ens separen d'estar en aquest bell moment present.
Tog Chöd utilitza el nostre empipament per a donar força a la nostra motivació, però la motivació profunda és sempre la compassió. Amb la saviesa podem transformar les nostres emocions negatives i canviar-nos realment. El propi Tulku Lobsang va desenvolupar el Tog Chöd. Aquest mètode es basa en les tradicionals danses Yaman dels monjos i els moviments Kalachakra, es va crear com a resposta directa a les necessitats del món modern.
Necessitem una pràctica que ens alliberi de la nostra ment conceptual i ens connecti amb el nostre poder. Només hem de decidir fer-ho.
"No intentis canviar res que estigui fora de tu, si canvia un mateix canvia tot"