IOGA TIBETÀ

Lu Jong

Lu Jong: Ioga Sanador Tibetà

El cos com a vehicle de transformació

Lu significa cos i Jong significa ensinistrament o transformació. Mitjançant la pràctica de Lu Jong comencem a entrenar els canals del nostre cos subtil i a conrear la consciència. Aquesta és la manera de cuidar el cos i la ment. Això és el ioga guaridor tibetà.

El Lu Jong és una pràctica ancestral tibetana procedent de les tradicions Tantrayana i Bön. En el Tantrayana s'utilitza el cos com a vehicle per al desenvolupament i la transformació del jo.

Aquesta sèrie de moviments van ser desenvolupats amb el propòsit de sanar-se un mateix, el Lu Jong allibera bloquejos a nivell físic, mental i energètic. Això ens permet donar suport als processos curatius, transformar les emocions negatives i incrementar la nostra energia.

El Lu Jong té el seu origen en la medicina tibetana. Mitjançant la combinació de forma, moviment i una respiració rítmica, nodrim l'espina dorsal i obrim suaument els canals subtils del cos. D'aquesta manera s'equilibren els elements i els humors –els components bàsics del cos– i s'harmonitzen els sistemes corporals.

El Lu Jong ens porta completament al moment present, conrea la consciència corporal i calma la ment. Aquesta és la base de qualsevol pràctica espiritual.

Tulku Lobsang Rimpoché va recollir i va modificar els antics moviments de Lu Jong –que s'han utilitzat durant mil·lennis per a mantenir la salut dels yoguis i els monjos– i els va combinar per a crear Lu Jong – Tibetan Healing Ioga, un programa d'exercicis corporals adaptats a les necessitats occidentals, permetent a tots equilibrar el cos i la ment.

Adequat per a totes les persones de qualsevol edat i capacitat física.

El Lu Jong pot canviar la teva vida !

Certified Teacher Lu Jong

Més informació
LU JONG

Pràctica Tibetana dels 5 elements

"Harmonitza i purifica la ment"

A més de Lu Jong, diversos altres mètodes preciosos arrelats en les tradicions tantrayana, Bön i Mahamudra s'ofereixen en el llinatge directe de Tulku Lobsang Rimpoché.
Les Pràctiques Tibetanes de Cinc Elements combinen sàviament un conjunt de cinc mètodes de pràctica eficient que pot convertir-se ràpidament en una rutina diària agradable.
La selecta varietat de pràctiques tibetanes de respiració, cos i ment estan arrelades en els Cinc Elements i li ofereixen un conjunt de pràctica simple, de fàcil accés i aplicable que pot adaptar-se sense esforç a les seves necessitats i circumstàncies.
Sense necessitat d'experiència ni coneixement previ, pràctiques com a tècniques de respiració, moviments de Lu Jong – Ioga curatiu tibetà i una meditació basada en l'atenció plena enriquiran la teva vida.

Certified Teacher Five Elements

El Refugio utilitza “COOKIES” per garantir el correcte funcionament del nostre portal web, millorant la seguretat, per obtenir una eficàcia i una personalització superiors, per recollir dades estadístiques i per mostrar-li publicitat rellevant. Premi el botó 'ACCEPTAR' o continui navegant per autoritzar-ne el seu ús. En aquest cas El Refugio no pot garantir la plena funcionalitat de la pàgina. Pot obtenir més informació a la nostra política de cookies a peu de pàgina.