ACTIVIDADES
Hay energías que sólo están presente en los periodos de Luna Llena, es un momento perfecto para conectarnos a ellas, a través del sonido y la vibración de los cuencos tibetanos, aprovecharemos este momento mágico para incrementar la salud, la felicidad y la armonía.
Un baño sonoro con los cuencos tibetanos para recuperar la armonía psicofísica y emocional, y desbloquear la energía causada por las tensiones, el estrés y la ansiedad.
Juntos con cada pequeña acción, podemos hacer de este mundo, un mundo mejor. Mi granito de arena para este día. Ofreceré una meditación guiada, con mantras y acompañada con los cuencos tibetanos. Dirigido a valientes que quieran cambiar su mundo y encontrar tu paz interior.
Aportación voluntaria
El dinero recaudado se ingresará en la ONG Nying Drog -Corazón Cálido, proporciona fondos para que los niños del Tíbet reciban educación, ancianos reciban cuidados médicos.
Puedes visitar la página en este enlace: www.nyingdrod.org
Armoniza y purifica la mente
Nos despedimos del verano y damos la bienvenida a la estación más mágica del año. Transformar los elementos en estado puro. El equilibrio de los elementos tiene un profundo impacto en nuestra salud y nuestro bienestar. Cuando los elementos están equilibrados, los sistemas de nuestro cuerpo funcionan sin problemas ayudando a reducir el riesgo de enfermedades. Cuando los elementos son puros, nuestras mentes están claras y libres de emociones negativas. Esta claridad y clama nos permiten darnos cuenta de la naturaleza de nuestra mente y acceder a su sabiduría innata.
¡Desde el colectivo Pneuma publicamos un libro creado desde la inteligencia colectiva, el punto de vista no antropocéntrico y una actitud ecofeminista!
Bienvenidos todos a la primera de las presentaciones en su modalidad online o presencial, más información e inscripciones:
https://extension.uned.es/actividad/26983&codigo=26983
¡Desde el colectivo Pneuma publicamos un libro creado desde la inteligencia colectiva, el punto de vista no antropocéntrico y una actitud ecofeminista!
Bienvenidos todos a la primera de las presentaciones en su modalidad online o presencial, más información en:
Reservas: sonia@elrefugioyoga.com
Teléfono whatsapp: 636-69-54-10
Seminario teórico práctico
La visión, la meditación y la acción desde la perspectiva del Hinayana, el vehículo fundamental, la “Escuela de los antiguos”. Objetivo: Desenmascarar al ego- el demonio que vive en casa- renunciando a la ignorancia y a las emociones conflictivas aplicándose a las diversas técnicas de meditación que calman nuestra mente (Samatha), cultivan la atención plena (Mindfulness) y alumbran en la visión profunda (Vipassana).
Horario:
Viernes de 19 a 21 h
Sábado de 10:00 a 14:00 y de 16:30 a 18:30
Domingo de 10:00 a 14:00
Más información y reservas en:
sonia@elrefugioyoga.com
teléfono: 636-69-54-10
Precio seminario 120€
Llamamos “demonios” a todo aquello que drena nuestra energía o bloquea nuestra experiencia de libertad. Son energías que experimentamos todos los días, así como el miedo, la enfermedad, la depresión, la ansiedad, el trauma, las dificultades en nuestras relaciones y las adicciones entre otros. A lo largo de este año Lama Rigdzin Yudrön impartirá cuatro seminarios prácticos relacionados con los diversos métodos que la enseñanza de Buddha nos propone para liberarnos de nuestro demonio raíz- la fijación egocéntrica- y sus hordas – las emociones conflictivas del apego, ira, celos, orgullo- que nos atormentan. La meta del camino es el Despertar a la felicidad y la sabiduría, se trata de liberarnos de la causa principal de la cual surgen todas estas energías limitadoras que crean nuestros sufrimientos e insatisfacciones varias. www.alimentandotusdemonios.com
El Tog chöd nos da confianza en nosotros mismos, sin confianza, dudamos y no avanzamos en la vida. Para cambiar, necesitamos creer en nosotros, la espada de la sabiduría nos da la fuerza, el poder y la confianza en nosotros mismos, para poder decidir con claridad.¡¡Este será el principal objetivo!! te imaginas poder descubrir tu fuerza y poder ilimitado que hay en Ti !! y poder LIDERAR tu vida!! Te acompaño en este apasionante viaje, con la espada de la sabiduría, conectaras y descubrirás tu fuerza y poder interior, que, ¡¡¡aunque no lo creas es ilimitado!!! Con la espada de la sabiduría descubrirás el guerrer@ que hay en ti, liberarás tu exceso de pensamientos, las emociones negativas, como el miedo, la ira, los celos, la envidia etc… serán disueltas en sabiduría, el objetivo es vencer nuestras limitaciones para ser libres, con un cuerpo y una mente indestructibles. https://tulkulobsang.org/es/teachings/tog-ch%C3%B6d
El precio incluye: Enseñanzas, práctica y coffe breack.
Aportación: 45€
Más información y reservas:
sonia@elrefugioyoga.com
Viernes 9 de septiembre y sábado 10 de septiembre
Hay energías que sólo están presente en los periodos de Luna Llena, es un momento perfecto para conectarnos a ellas, a través del sonido y la vibración de los cuencos tibetanos, aprovecharemos este momento mágico para incrementar la salud, la felicidad y la armonía. Un baño sonoro con los cuencos tibetanos para recuperar la armonía psicofísica y emocional, y desbloquear la energía causada por las tensiones, el estrés y la ansiedad. Dirigido para todas las personas que deseen desconectarse de la vida ajetreada y deseen volver a conectarse con su verdadera naturaleza, la paz y la armonía interior.
Información y reservas: sonia@elrefugioyoga.com
WhatsApp: 636.69.54.10
Confiar en ti, creer en ti, tener confianza en uno mismo es fundamental para avanzar en la vida, necesitas una técnica que te de la energía y el poder de creer en ti. El Tog chöd nos da confianza en nosotros mismos, sin confianza, dudamos y no avanzamos en la vida. Para cambiar, necesitas creer en ti la espada de la sabiduría nos da la fuerza, el poder y la confianza para poder decidir con claridad.Con la espada de la sabiduría descubrirás el guerrer@ que hay en ti, liberarás tu exceso de pensamientos, las emociones negativas, como el miedo, la ira, los celos, la envidia etc… serán disueltas en sabiduría, el objetivo es vencer nuestras limitaciones para ser libres, con un cuerpo y una mente indestructibles.Visita este enlace y conoce más sobre el Tog Chöd con el maestro creador del método, Tulku Lobsang.
https://youtu.be/lpbllFnmdpQ
Precio por curso 50€ / Precio del curso completo 135€
Información y reservas: Sonia 636-69-54-10 sonia@elrefugio.com
Objetivo: Desenmascarar al ego -el demonio que vive en casa- cultivando el amor y la compasión, entrenando la mente para soltar la obsesión por uno mismo y en desarrollar un interés genuino por un bienestar universal como estrategia inteligente para nuestra propia felicidad y la de los demás.
Más información y reservas en:
sonia@elrefugioyoga.com
Teléfono: 636-69-54-10
Horario: Viernes de 19 a 21 h
Sábado de 10 a 14 h y de 16:30 a 18:30
Domingo de 10 a 14 h
Precio seminario 120€
Llamamos “demonios” a todo aquello que drena nuestra energía o bloquea nuestra experiencia de libertad. Son energías que experimentamos todos los días, así como el miedo, la enfermedad, la depresión, la ansiedad, el trauma, las dificultades en nuestras relaciones y las adicciones entre otros. A lo largo de este año Lama Rigdzin Yudrön impartirá cuatro seminarios prácticos relacionados con los diversos métodos que la enseñanza de Buddha nos propone para liberarnos de nuestro demonio raíz- la fijación egocéntrica- y sus hordas – las emociones conflictivas del apego, ira, celos, orgullo- que nos atormentan. La meta del camino es el Despertar a la felicidad y la sabiduría, se trata de liberarnos de la causa principal de la cual surgen todas estas energías limitadoras que crean nuestros sufrimientos e insatisfacciones varias. www.alimentandotusdemonios.com
Enseñanza gratuita, presencial – online.
Introducción y práctica de meditación Shiné Calma Mental –Meditación Tradicional Tibetana Shamatha-.
Dirige Sonia López profesora Certificada por el maestro Tulku Lobsang. Lunes 13 de febrero de 19:00 a 20:00 h
Reservas 636 69 54 10
